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8个月的宝宝吃什么辅食好之辅食做法 为断奶做准备！

来源： 最后更新：22-11-28 06:18:18

关于宝宝的辅食，有许多妈妈都不知道如何为宝宝制作，其实，辅食制作也挺简单的，和我们一日三餐的煮法一样样的，只是宝宝的辅食需要精挑细选，注意合理的营养搭配就差不多了。

下面，我们就以8个月大的宝宝为例，来详细教大家如何为宝宝做辅食。要知道8个月的宝宝已经可以为断奶做准备了，但是此阶段的宝宝仍然还得以奶粉为主，一天之内可以为宝宝添加两次辅食，早晚各一次奶粉，其余时间可以给宝宝水果和饼干填充。以下为大家推荐12款营养又美味的辅食做法，让我们一起来看看8个月的宝宝吃什么辅食好。

8个月的宝宝吃什么辅食

8个月的宝宝吃什么辅食

一、鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克、香油1毫升、精盐适量

做法：

1、虾肉洗净、剁碎；

2、放入碗内上笼蒸熟；

3、最后加香油拌匀即成。

二、豆腐粥

原料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干

做法：

1、豆腐切小块；

2、和米饭、肉汤、一起加水放在锅中同煮

3、煮至粘稠时加少许盐调味即可。

三、蔬菜牛肉粥

原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干

制法：

1、准备牛肉精肉并磨碎。

2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

8个月的宝宝吃什么辅食

四、鸡蛋粥

原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干

制法：

1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

五、蔬菜鱼肉粥

原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗

制法：

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

8个月的宝宝吃什么辅食

六、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：

1、蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。

2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。

3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

七、干酪粥

原料：米饭1/6碗，水1/2杯，干酪5克

制法：

1、将干酪切碎。

2、将米饭入锅加适量水煮。

3、煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

8个月的宝宝吃什么辅食

八、豌豆粥

原料：米饭1/4碗，豌豆5个，牛奶1/4杯，盐若干

制法：

1、将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。

2、在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3、之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

4、加盐调味。

九、胡桃粥

原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

制法：

1、将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。

2、将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

3、将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。

4、煮好后用盐调味。

8个月的宝宝吃什么辅食

十、苹果麦片粥

原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个

制法：

1、将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。

2、将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3、煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

十一、鱼肉牛奶粥

原料：鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐若干

制法：

1、将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。

2、将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

8个月的宝宝吃什么辅食

十二、芋头粥

原料：芋头1/2个，肉汤1大匙，酱油若干

制法：

1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

2、将芋头炖烂后捣碎并过滤。

3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。

4、煮至粘稠后加酱油调味。

小编的话：以上不是关于8个月的宝宝吃什么辅食好的相关解答。其实，宝宝的成长中除了合理的饮食以外，还需要适当的运动，妈妈们每天带宝宝出去活动活动，多接触些小伙伴，这样一来即培养了宝宝的社交能力，也给宝宝的成长助力了。只是带宝宝外出时，需要注意各方面的安全，一定不能让宝宝离开自己的视线哦。

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