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看仔细！1岁以内的宝宝不能吃的水果黑名单全在这

来源： 最后更新：22-10-23 12:36:11

宝宝满了4个月，就可以添加辅食了，添加辅食的最初，应该注意吃颗粒细腻、易消化的食物，比如米粉、猪肝、稀饭等。宝宝4个月之后，母乳就不能满足宝全部的营养需求了，需要补充维生素，维生素大量存在于蔬菜和水果之中，宝宝应该每天摄入一定量的蔬菜和水果。

对于一岁以内的宝宝来说，苹果、梨子是比较安全的水果，是宝宝添加辅食的首选水果，除此之外，还可以吃一点香蕉，香蕉软软的口感很适合宝宝。然而有的水果是不适合一岁以内的宝宝吃的，一起来看看：

1岁内宝宝不能吃什么水果

一岁以内宝宝不宜吃的水果

1、鲜橙

成人吃太多橙子，还有可能会诱发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病所以，一周岁前的宝宝尽量不要食用，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。

1岁内宝宝不能吃什么水果

2、西瓜

西瓜性寒，属于非常生冷的食物，如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜，可能会导致胃液稀释

再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全，就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象，加之西瓜本身利尿作用明显，很容易引起呕吐、腹泻，甚至是脱水

3、芒果

芒果属于过于温热的水果。因此，宝宝常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率还非常高。（下页：宝宝吃水果注意事项）

宝宝吃水果注意事项

1、水果应在两餐之间吃

有些父母常常在宝宝饱餐之后就给宝宝吃水果，认为这样能帮助消化。事实上，饭后立即吃水果，会增加胃的负担，影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。

水果的正确食用时间应为两餐之间，即饭前1～1.5小时或饭后2小时左右，既可以适当给宝宝补充水分和热量消耗，也能缩短水果在胃中的停留时间，减少不利影响。

1岁内宝宝不能吃什么水果

2、水果不宜空腹吃

特别是番茄、橘子、菠萝、香蕉、荔枝、山楂等水果，容易造成胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等影响。

3、水果不是越多越好

每天给宝宝吃的水果品种不要超过3种，每次进食量也要控制。此外，父母应留意各种水果的特性及食用宜忌。

1岁内宝宝不能吃什么水果

小编的话

一岁以内的宝宝肠胃功能还未发育完善，不能吃鲜橙、西瓜和芒果。宝宝吃水果药选在两餐之间吃，比如饭前和饭后的一两个小时，空腹是不适合吃水果的；宝宝吃水果也不是越多越好，一天吃水果的品种不能超过3种，否咋宝宝容易拉肚子哦。

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