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育儿小百科：全面详细的0-12月宝宝喂养指南

来源： 最后更新：22-10-22 03:45:43

自从做了父母以后，很多年轻爸妈都是边学边用，一边带宝宝一边摸索着，要知道，在育儿的道路上摸爬滚打是挺不容易的，爸妈们不仅要学会如何照顾呵护宝宝，还要学会如何应对宝宝生病的各种突发状况，对于一些没有经验的年轻爸妈来讲，当宝宝生病或者出现一些喂养方面的问题时，往往弄得她们不知所措搞得一团糟。

今天，要与大家讲一讲关于如何科学喂养宝宝的问题，你知道0-12月的宝宝要如何科学喂养吗？母乳喂养、人工喂养、混合喂养的宝宝又有什么区别，还有宝宝需要添加什么辅食之类的小知识，别心急，马上为大家带来0-12月宝宝喂养指南，里面很详细的解答了以上所有的疑难问题。

0-12月宝宝喂养指南

一、0-12月宝宝喂养指南：

【0~3个月】：在母乳充足的情况下，新生儿当然还是母乳喂养最好。母乳含有婴儿所需的丰富营养素，这是奶粉所不能比拟的，母乳比例恰当、均衡，易消化，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力。所以母乳(尤其初乳)是婴儿最好的天然营养品。在母乳不足的情况下，可采取混合喂养，如果没有母乳可采用人工喂养。

母乳喂养：喂奶时间不固定（按需喂养），一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右，初乳非常珍贵，被誉为“黄金食品”，应该让宝宝尽量多次吸吮。

人工喂养：配方奶粉按照指定的食用方法喂养，每天喂6—7次，每4小时左右喂一次。

混合喂养：如果有母乳，但量不够，可以采取混合喂养。一般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也可在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。

【4~6个月】：4—6个月宝宝开始有吞咽非流质食物的能力，有的宝宝还会开始长牙。这时候只吃母乳或者奶粉已经无法满足宝宝的生长需要。所以除了坚持继续喝奶外，应该逐渐添加辅食。

参考食物：

奶类：母乳、牛乳及其他乳制品900毫升—1000毫升；

谷类：米糊、米汤，2匙—3匙 20克—30克

蛋类：蛋黄泥，1/4个—1/2个 12克—25克

水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁 100毫升

蔬菜：菜水(西红柿)、土豆糊 100毫升

【7~9个月】：宝宝到了7~9个月，手指变得灵活许多，能用小手拿食物，大多数宝宝这时候已经长了1—2颗牙，能吃的食物种类增多。这个阶段除了依旧要保持一定量的乳品喂养外，可以给宝宝吃些煮烂的面条、小饼干等，促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。

参考食物：

奶类：母乳、牛乳及代乳品600毫升—800毫升

谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条 50克—60克

肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐 30克—40克

鱼类：鱼泥、虾泥 15克—20克

蛋类：鸡蛋黄50克

蔬菜：白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 50克

水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥) 55克

0-12月宝宝喂养指南

【10~12个月】：10—12个月宝宝的门牙已经长出，胃功能增强，活动量增大，这个阶段可以考虑断奶（如果宝宝体弱且母乳充足可延长到1岁半），逐渐减少喂奶次数，食物的种类和做法可以丰富一些。

参考食物：

谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等 60克—70克

肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥 55克—60克

鱼类：鱼、虾 30克—40克

蛋类：鸡蛋、鸭蛋 50克

奶类：母乳、牛乳及代乳品450毫升

蔬菜：白菜、萝卜、青椒、茄子50克

水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃 50克

二、宝宝喂奶注意事项：

1.新生儿出生要按时进行喂奶：

一般新生儿从出生开始，三个小时喂一次奶比较合适。这样宝宝能吃饱，妈妈下奶也快。新生儿出生前三天的奶最有营养噢。

2.注意抱婴儿的姿势：

抱婴儿的姿势要正确，不然婴儿被抱的不舒服，也不利于宝宝吮吸。

3.喂完奶要拍背，让宝宝打出嗝：

新出生的宝宝自己吞咽能力还没有。所以每次喂完奶，妈妈都要坚起宝宝，在宝宝的背上拍打几下，让宝宝打出嗝，确认宝宝已经把奶咽下去了。

0-12月宝宝喂养指南

4.宝宝哭不一定就是饿了：

不要以为宝宝哭了就是饿了，也有可能是尿了不舒服。

5.妈妈千万不要躺着给宝宝喂奶：

刚生完孩子，妈妈很累，但是也请妈妈注意，千万不要躺着给宝宝喂奶，躺着喂奶突然堵住宝宝的鼻子，引起宝宝窒息。

6.两边母乳要交替喂：

每次喂奶时一定要把一个乳房的奶吃净，然后再吃另一侧的。如果母亲的乳汁很多，一侧乳房的奶吃不完，可把剩余的乳汁挤掉，或用抽乳器吸净，否则乳房因长期排不干净，容易发生乳腺炎。

7.母亲患感冒时要戴上口罩喂奶：

喂奶期间如果母亲患病吃药，能否继续哺喂，要遵医嘱。

小编的话：自宝宝出生以后，他带给整个家庭的欢乐自然是无以言表，但是，在宝宝的成长过程中难免有生病或者其它的问题出现，所以，当宝宝出状况时，爸爸妈妈们要懂得如何去应对处理，具备一些育儿知识是真的有必要的哦。爸爸妈妈可以通过一些育儿书籍，或者请教身边有经验的朋友或长辈来进行了解，以上的0-12月宝宝喂养指南供大家参考学习。

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