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宝宝断奶时夜里吃什么 宝宝断奶食物有讲究

来源： 最后更新：22-09-19 06:54:23

宝宝断奶的阶段可是很多妈妈都感到非常痛苦的时候，特别是在晚上也要喝奶的宝宝，一到晚上的时候，妈妈想进各种方法也无法让宝宝停止哭闹，想要给宝宝吃点东西，但是在食物的选择上也是一个比较麻烦的问题，晚上的时候是宝宝进行睡眠的时候，如果给宝宝吃的食物不当又会引起把宝宝消化不良的情况；

那么，宝宝断奶时夜里吃什么？宝宝断奶后的食物有讲究，妈妈千万不能给宝宝乱吃，在宝宝断奶的时候晚上哭闹，妈妈就给宝宝吃这些食物，不但不会造成消化不良的情况，也能补充宝宝在夜间的营养需求。

宝宝断奶时夜里吃什么

1.蛋黄粥

蛋黄粥是非常有营养的食物，妈妈只需要将煮熟的鸡蛋取出蛋黄，加入米粥里面一起捣烂即可，蛋黄是非常容易被人体吸收的食物，在夜间吃蛋黄粥不会造成宝宝消化不良的情况，并且，蛋黄里面含有丰富的蛋白质以及矿物质，在宝宝夜间熟睡的时候可以及时补充宝宝生长的营养物质，促进宝宝夜间的发育；

2.婴儿米粉

婴儿米粉是宝宝在添加辅食阶段最基础的食物，不过，妈妈在购买婴儿米粉的时候，一定要注意购买适合宝宝月龄的婴儿米粉，宝宝在断奶期间饿了的话就可以给宝宝吃些婴儿米粉，也不会造成宝宝消化不良的情况；

3.青菜粥、瘦肉粥

青菜粥、瘦肉粥是以及被宝宝身体消化的食物，这些营养粥相信每个妈妈在宝宝断奶时候都会给宝宝做的食物，在晚上的时候可以给宝宝煮些青菜粥，因为瘦肉不易消化，青菜粥里面含有大量的维生素，可以补充宝宝身体所需维生素的营养；

4.蔬菜泥、水果泥

在断奶的时候想要保证宝宝膳食纤维以及维生素矿物质等营养元素，妈妈可在平常的时候给宝宝做一些蔬菜泥、水果泥，宝宝晚上的时候也可以吃这些食物；

5.细软的食物

在宝宝断奶期间，特别是在晚上的时候，为了避免宝宝消化不良的情况，妈妈最好给宝宝食用一些细软的易于消化的食物，一岁以内的宝宝在咀嚼能力以及消化能力上面都还没有完全的发育成熟，因此，在食物的选择上一定要给宝宝吃一些细软的食物，否则将会造成宝宝消化不良，容易使宝宝在夜间发生腹泻。

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