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为什么一个月宝宝老是浅睡眠状态?浅睡眠对宝宝的影响

来源: 最后更新:22-09-14 06:54:13

导读:新生儿出生后,大部分时间都在睡眠状态,一个睡眠周期是45分钟,那么为什么第一个月宝宝老是浅睡眠状态呢
新生儿出生后,大部分时间都在睡眠状态,一个睡眠周期是45分钟,那么为什么第一个月宝宝老是浅睡眠状态呢,浅睡眠对宝宝的影响有哪些?更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

为什么一个月宝宝老是浅睡眠状态?

新生儿期睡眠开始为浅睡眠约15分钟,然后进入深睡眠,随后又回到浅睡眠到醒。每个睡眠周期平均45分钟,深睡和浅睡各占一半。随着年龄逐渐增长,浅睡眠时间逐渐缩短,深睡眠时间延长。浅睡眠时身体活动也逐渐减少,向成年型发展。


应该了解宝宝在浅睡眠阶段会出现很多活动,而这些活动应视为正常现象,不能错误的理解为宝宝饿了、尿了、不舒服等,过于关注,会打扰宝宝的美梦,影响孩子的生长发育;随着月龄的增加,夜间喂奶间隔时间可以逐渐延长,除非是体重较轻的宝宝,一般不需要从睡梦中喊醒宝宝喂奶。

浅睡眠对宝宝的影响有哪些?

家长不要认为浅睡眠宝宝睡得不踏实,实际上这个孩子浅睡状态就是这样的,所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,去护理,去过渡关照他,怕他睡得不踏实,所以不要去管他,反而有好处。因为浅睡的时候,大脑的发育很重要的。为什么这样说呢?因为大人浅睡的时候一般在做梦,到清晨的时候浅睡就做梦,小孩也可能在做梦,不过他不会说。在浅睡的时候,实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存,有的时候大脑蛋白质的在合成,有的时候大脑做梦刺激,也是帮助大脑发育的,白天刺激不够,睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说,对孩子的脑部发育越有作用的,所以越小的孩子浅睡时间越长。

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