宝宝吃什么辅食最有营养呢？

来源：最后更新：22-05-13 06:54:06

导读：给宝宝添加辅食是需要特别注意的。要与宝宝的年龄相适应，还一定要注意口感，这样宝宝才会更加喜欢吃，而且

给宝宝添加辅食是需要特别注意的。要与宝宝的年龄相适应，还一定要注意口感，这样宝宝才会更加喜欢吃，而且一定要特别注意营养价值，那么宝宝吃什么辅食最有营养呢？下面的内容一起来看看吧！

宝宝吃什么辅食最有营养呢？

一、青菜鸡肉面

用料：青菜、面条、鸡肉
做法：
1、青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜
2、烧一分钟后放入面条和盐，再烧三分钟（小宝宝可以不放盐）
二、土豆泥

用料：土豆、食盐少许
做法：
1、将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮
2、将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。（一岁内宝宝可不放盐或少许）

三、枸杞猪肝粥

用料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许
做法：
1、将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥，将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟
2、将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
四、南瓜小米粥
用料：南瓜、小米
做法：
1、将南瓜去皮，然后切成小块
2、将小米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。
五、香菇鸡蛋羹
用料：香菇、蛋黄
做法：
1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀
2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。

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宝宝辅食怎样才能做到营养均衡？营养均衡标准是什么？

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