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宝宝橘子吃多了有什么 橘子虽好请千万不要贪吃哦

来源： 最后更新：22-05-09 06:55:26

现在又到了吃橘子的季节了，一直听说孩子不能多吃橘子，会上火。那么究竟宝宝橘子吃多了有什么不好吗？

橘子含有丰富的维生素，营养价值很高，大家都知道橘子含有大量的维生素C，对孩子来说橘子中的各种营养物质对他们的成长有利，加上橛子的口感酸酸甜甜，水分又多，所以很多孩子也喜爱橘子。

但是儿科专家指出：橘子不能多吃，只有适当合理的吃橘子，才会有补益肌体的作用。

当然不可否认宝宝吃橘子的好处有很多，比如止咳，化痰，促进通便，缓解便秘等，但是遵循事物的两面，有好处势必会有坏处，所以接下来我们就一起来看看坏处吧！

宝宝橘子吃多了有什么坏处呢

1、首先如果宝宝橘子吃多了会上火，中医认为橘子虽然性温，但是如果宝宝短时间内过量食用了橘子，那么产生的热量得不到转化，继而储存在体内不能及时消耗掉。

那么就会引起宝宝上火的现象，主要表现为：口腔炎症，牙周炎，咽喉炎，便秘，口臭等。

2、橘子含有丰富的维生素，其中橘子含有大量的胡萝卜素。如果宝宝一次性大量的多吃橘子，那么便会出现胡萝卜素血症，也就是手脚，全身皮肤变黄，出现恶心，呕吐，食欲不振，全身乏力，没有精神等症状。

3、如果孩子橘子吃多了，过量的食用了维生素C，那么体内代谢的草酸会增多，易引起尿路结石，肾结石。对孩子的身体造成严重的后果。

4、如果孩子橘子吃多了还会损伤牙齿和刺激胃部，因为橘子中含有丰富的果酸，这些果酸如果过量对宝宝正在发育的口腔牙齿都有一定的危害。

5、所以，再好的东西也不能多吃，这样不利于孩子的健康，家长们请务必科学注重孩子的饮食。

不可否认橘子含有丰富的营养，是秋冬季节常见的美味佳肴。不过随着人们的健康意识越来越强烈，家长们还是需要多了解一些日常常识。

比如：孩子吃药后不能吃橘子，因为橘子中含有的物质会不利于药效的发挥，所以不建议吃药后吃橘子。还有当孩子饭前或者空腹时，也不建议吃橘子，因为橘子中含有的果酸，如果是空腹吃橘子，那么对胃粘膜会产生刺激，不利于健康。

所以，橘子虽好，可千万不要贪嘴哦！

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