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羊肉怎么做给小孩吃 这些羊肉做法非常适合小孩食用

来源： 最后更新：22-05-09 06:54:58

这几天天气越来越寒冷，大家都愿意待在家里不想出门。众所周知越是寒冷的季节，在饮食上更需要特别注意，而且越是寒冷越是进补的大好时机。对于孩子来说，千万不要错过了冬天给他们进补的好机会。接下来就给各位家长介绍羊肉怎么做给小孩子吃。

在冬天给孩子吃羊肉是非常适合的，羊肉中含有很多微量元素，而且羊肉肉质很容易吸收消化，对孩子身体有相当多的好处。

最关键的是，羊肉暑热，适量的羊肉摄入可以提高孩子抗寒的能力，并且能积极保证孩子在冬天不容易冻感冒，更不容易生病。总之小孩吃羊肉的好处超级多，家长们不要再犹豫了。

羊肉怎么做给小孩吃

一、羊肉粥

1、准备食材：新鲜的羊肉，粳米。

2、将羊肉切成碎末状，如果是月龄小的宝宝可以将羊肉放入辅食料理机中，搅拌成泥状。

3、将粳米清洗干净，准备一个小锅，将粳米和羊肉放一起慢慢熬至，直至将粥熬到浓稠为止。

4、这道粥的做法很简单，但是需要家长们细心点，切勿糊底。这道粥益气补虚，特别是比较瘦弱的宝宝非常适合使用。

二、番茄羊肉汤

1、准备食材：新鲜羊肉，土豆，番茄，胡萝卜，白菜，洋葱。

2、将羊肉清洗干净，小孩子吃可以切得稍微小一点。不过为了羊肉更好切，建议家长们可以先将羊肉真快放入锅中煮成五成熟，捞出之后再切成小方块。

3、马铃薯去皮，番茄去皮去籽，洋葱，大白菜，胡萝卜全部蔬菜都切成小方块。

3、锅中放油，将番茄和洋葱翻炒一下，炒出番茄汁，再加点清水熬制成番茄酱。

4、锅中烧水，将羊肉和各种蔬菜全部倒入，并且加入刚刚熬制的番茄汁，最后出锅时稍微加点盐，即可。

5、这道汤非常适合儿童食用，因为汤除了有补益作用外，由于加入了蔬菜在促进排便方面有相当好的功效。

三、咖喱羊肉

1、准备食材：新鲜羊肉，洋葱，甜椒，土豆，胡萝卜，超市购买咖喱酱。

2、锅中倒油，放入洋葱，蒜蓉和甜椒，慢慢耐心的炒，把这些食材的香味炒出来。（因为孩子小所以选择甜椒）。

3、炒香之后放入羊肉，建议荀泽羊前腿肉，因为更新鲜更好吃，孩子更容易嚼烂。

4、炒熟之后，将不辣的咖喱酱倒入，再加入胡萝卜不停的翻炒，最后加水，水要尽量没过整锅羊肉。大火慢慢熬煮，大概时间需要一个小时，待羊肉熬煮一个小时后放入土豆，再继续熬煮大概15分钟。

这样咖喱羊肉就完成了，这样的做法孩子绝对喜欢。

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