泡温泉的六大步骤 泡温泉常识
来源： 最后更新：22-08-11 04:12:26
导读：随着天气越来越冷，温泉迎来的新客人也越来越多，其实泡温泉不仅选择合适的温泉很重要，泡温泉的步骤也是大有讲究。那么赶紧来学习学习。
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第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
Empire CMS,phome.net 第四步：掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步：注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。
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