请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

泡温泉的六大步骤 泡温泉常识

来源: 最后更新:22-08-11 04:12:26

导读:随着天气越来越冷,温泉迎来的新客人也越来越多,其实泡温泉不仅选择合适的温泉很重要,泡温泉的步骤也是大有讲究。那么赶紧来学习学习。

  第一步:探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

  第二步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

  第三步:先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

Empire CMS,phome.net

  第四步:掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。

  第五步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

  第六步:注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。

标签: 温度  温泉  泉水  全身  泳池  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/lvyou/gonglve/44240.html

  • 1“俄罗斯共和国”! 俄罗斯共和国和俄罗斯联邦区别

    “俄罗斯共和国”! 俄罗斯共和国和俄罗斯联邦区别

  • 2高途董事长:不主动挖董宇辉,他对新东方感情深不会独自创业

    高途董事长:不主动挖董宇辉,他对新东方感情深不会独自创业

  • 3以军被指“处决式”枪毙难民,4名哈马斯成员欧洲落网,欧盟担心被大规模“渗透”

    以军被指“处决式”枪毙难民,4名哈马斯成员欧洲落网,欧盟担心被大规模“渗透”

  • 4耶伦抨击特朗普对华政策让美国“更加脆弱和孤立”,美媒:罕见攻击

    耶伦抨击特朗普对华政策让美国“更加脆弱和孤立”,美媒:罕见攻击

  • 5逆天奇案剧情介绍 逆天奇案剧情介绍分集

    逆天奇案剧情介绍 逆天奇案剧情介绍分集

  • 6坐月子吹到风怎么补救 以下3个方法百试百灵!

    坐月子吹到风怎么补救 以下3个方法百试百灵!

  • 7顺产妈妈还面临拆线的苦恼!1句话读懂顺产侧切拆线疼吗

    顺产妈妈还面临拆线的苦恼!1句话读懂顺产侧切拆线疼吗

  • 8月子病有哪些症状 得了月子病能治好吗?

    月子病有哪些症状 得了月子病能治好吗?

  • 9三伏天千万别“捂” 产妇夏天坐月子注意事项紧记8点

    三伏天千万别“捂” 产妇夏天坐月子注意事项紧记8点

  • 10超全面的秋天坐月子注意事项 科学坐月子其实很简单

    超全面的秋天坐月子注意事项 科学坐月子其实很简单

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3