请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

2020教师节广州倍宁医药凭教师证享全场58折

来源: 最后更新:22-07-22 04:21:10

导读:2020年教师节就要到了,广州教师节有什么活动?广州倍宁医药凭教师证享全场58折,一起来了解一下吧!

  

  广州倍宁医药教师节活动

  活动内容:凭教师证享全场58折

  活动时间:9月9日—9月10日

  活动地点:广州倍宁各大药店(除增城区门店)

  尊敬的老师们,工作中真正心疼爱护你的人不多,一定要照顾好自己,无私奉献的同时,留一点“私心”给自己,保证自己的身体健康。

  在教师节来临之际,倍宁致敬每一位辛勤的园丁,特准备钜惠全场58折福利,提前祝您们教师节快乐!

  教师负责培养人才,谁来守护教师健康呢?

  教师是一个特殊的行业,周而复始的上课和批改作业,久而久之会出现不同程度的职业病。教师的职业病有哪些?有哪些预防方法呢?

  01、慢性咽喉炎

  教师常年讲课,说话多、说话时间长、喝水少,还受到板书粉笔尘的侵害等,教师的声带和咽喉很容易受到损伤,引发疾病,如声带息肉、慢性咽炎等。

  预防方法:保护嗓子要科学用嗓。修正讲课方式,学会正确发声,切勿太大声或过于急切说话,在此过程中将胸式呼吸改为腹式呼吸。还要常喝温开水,也可以含薄荷口含片等润喉。在生活中应少吃辛辣刺激的食物以及巧克力等糖分过高的食物,多摄取一些清肺养阴、化痰散结的食物。

  02、颈、腰椎疾病

  推开老师办公室的门,最常见的就是老师在埋头批改作业、备课。而长期伏案工作容易导致颈部肌肉紧张,久而久之,就会形成颈部肌肉和韧带的慢性损伤,严重者会演变成颈腰椎病。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

  预防方法:老师在备课或批改作业时,应尽可能保持自然的端坐位,坐的时间不能过长,要间或起身走动休息,可以适度做些扩展胸部、扭动腰肢等运动活动四肢。

  03、静脉曲张

  老师需要长时间站立授课,使下肢静脉内的血不易向心脏回流,反而向足部倒流,导致下肢静脉曲张。静脉曲张一般没有什么太大的感觉和症状,只是影响腿部美观,但也不要掉以轻心,因为随着病情的进展,其危害渐渐显现。

  预防方法:教师在讲课时,应将身体重心交替由一只脚移到另外一只脚,始终保持一只脚处在休息状态,而且不要固定站立,应当适时地慢步走动。课间休息时,要抓紧时间活动活动双腿,促进血液循环。另外,做腿部按摩也可促进血液循环,预防静脉曲张。

  04、失眠症

  教师的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,甚至失眠等。久而久之会导致内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。

  预防方法:在日常教学中,连续工作一小时左右就要活动休息一会儿,听听音乐或到室外呼吸新鲜空气,活动一下筋骨,使身心得到放松,让大脑得到保护性休息。日常要注意摄取合理的营养,补充维生素,以保证大脑正常功能所需要的物质基础。

  

标签: 教师  静脉曲张  一只  作业  方法  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/lvyou/gonglve/29898.html

  • 1以军被指“处决式”枪毙难民,4名哈马斯成员欧洲落网,欧盟担心被大规模“渗透”

    以军被指“处决式”枪毙难民,4名哈马斯成员欧洲落网,欧盟担心被大规模“渗透”

  • 2耶伦抨击特朗普对华政策让美国“更加脆弱和孤立”,美媒:罕见攻击

    耶伦抨击特朗普对华政策让美国“更加脆弱和孤立”,美媒:罕见攻击

  • 3逆天奇案剧情介绍 逆天奇案剧情介绍分集

    逆天奇案剧情介绍 逆天奇案剧情介绍分集

  • 4坐月子吹到风怎么补救 以下3个方法百试百灵!

    坐月子吹到风怎么补救 以下3个方法百试百灵!

  • 5顺产妈妈还面临拆线的苦恼!1句话读懂顺产侧切拆线疼吗

    顺产妈妈还面临拆线的苦恼!1句话读懂顺产侧切拆线疼吗

  • 6月子病有哪些症状 得了月子病能治好吗?

    月子病有哪些症状 得了月子病能治好吗?

  • 7三伏天千万别“捂” 产妇夏天坐月子注意事项紧记8点

    三伏天千万别“捂” 产妇夏天坐月子注意事项紧记8点

  • 8超全面的秋天坐月子注意事项 科学坐月子其实很简单

    超全面的秋天坐月子注意事项 科学坐月子其实很简单

  • 9坐月子一天吃几个鸡蛋的终极答案!正在坐月子的妈妈必看

    坐月子一天吃几个鸡蛋的终极答案!正在坐月子的妈妈必看

  • 10坐月子不能吹风扇众所周知 那么坐月子可以吹自然风吗

    坐月子不能吹风扇众所周知 那么坐月子可以吹自然风吗

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3