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肥胖分实虚 减肥要分清类型再减肥

来源: 最后更新:22-12-31 11:02:50

导读:虚胖体质1.食物不多,食物也不多。2.身体容易疲劳。3.手脚容易感到肿胀,尤其是蹲下时,感到小腿肿胀

虚胖体质

1.食物不多,食物也不多。

2.身体容易疲劳。

3.手脚容易感到肿胀,尤其是蹲下时,感到小腿肿胀胀感强;下半身比上半身更肥胖。

4.脸色苍白或青春,说话虚弱无力,怕冷;不易出汗,多白痰。

5.平时很少运动,肌肉松弛虚浮。

6.尿液颜色清淡。

睡觉时经常做梦。

实胖体质

1.平时吃的多,容易感觉肚子空,想吃。

2.容易便秘,一周大便可能不到3次。

3.外观看起来多肉,强壮。

4、经常感到口干舌燥,痰多,痰黄。

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标签: 不多  肥胖  体质  虚胖  平时  

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