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喝什么茶减肥效果最好（冬天喝什么茶减肥效果最好）

来源： 最后更新：22-11-06 08:26:40

快节奏的生活让很多mm们没有时间去减肥，面对美食的诱惑更是只有缴械投降了。可是怎么办呢？来来来，今天要为大家推出几款自制的减肥茶，不但安全还可以放心饮用！上学喝，上班喝，想怎么瘦就怎么瘦！

绿茶+大黄泡茶

材料：绿茶、大黄适量。

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作法：用沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。

功效：消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压。

普洱泡玫瑰

材料：普洱茶、枸杞、玫瑰适量。

作法：用沸水冲泡普洱、枸杞与玫瑰即可饮用。

功效：消脂、解燥、舒解胸闷、减压、抗抑郁、美容养颜。

荷叶茶

材料：干荷叶、枸杞、蜂蜜适量。

作法：用沸开水，冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用。

功效：降体脂、减肥、利便、清心神、美容。

红枣减肥茶

材料：薏仁、红枣、枸杞、茉莉、蜂蜜适量。

作法：薏仁洗净，放入锅中小火慢炒，炒出香味。然后用沸水将炒好的薏仁和红枣、枸杞、茉莉加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用。

功效：养容美颜、美化肤质、利尿消脂、红嫩颜面、延缓衰老。

柠檬+玫瑰美容塑身茶

材料：干玫瑰、柠檬、决明子适量。

用法：以沸水冲泡干玫瑰、柠檬和决明子即可饮用。

功效：美化肤质、清肠、明目、消肿减脂、美容。

标签: 喝什么茶减肥效果最好让你想怎么瘦就怎么瘦  减肥瘦身  

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