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花椒泡脚可以减肥吗（艾草生姜花椒泡脚可以减肥吗）

来源： 最后更新：22-08-01 08:30:06

现在的女性朋友都是比较爱美的，都想拥有苗条的身材，苗条的身材可以让女性朋友变得更加的有魅力，所以也越来越多的女性朋友通过减肥瘦身的方法让自己变得更加苗条，那么花椒水泡脚能减肥吗？

花椒泡脚可以减肥吗

花椒水泡脚可以减肥。

花椒热水泡脚是足疗的一种，可以刺激足底穴位，同时花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里，促进精气畅通。而且，在泡脚的同时，热水会刺激双脚循环加快，使得水中花椒的功效快速地被吸收，直接进入人体血液循环，达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

花椒怎么泡脚减肥

1、花椒柠檬水泡脚

材料：花椒50克，柠檬2片。

做法：将花椒用布袋装好，放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片，待冷却至40～45℃即可泡脚。

时间：30～45分钟。

功效：促进腿部新陈代谢，排毒瘦腿。

2、花椒干姜水泡脚

材料：花椒50克，干姜5片。

做法：将花椒和干姜用布袋装好，放入水中反复煮30分钟，待冷却至5～10℃的时候即可泡脚。

时间：5分钟。

功效：帮助橘皮组织紧致美腿。

花椒泡脚有什么好处

1、促进睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好，方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

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2、除疲解乏

水温一般在40～50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

3、驱寒除湿

花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉、调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，以全身微微冒汗为宜。

4、防病治病

花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，还能取得防病治病自我保健的效果。

5、增强免疫

每晚睡前先将双脚洗净再用此汤烫泡可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，花椒泡脚还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿及防脚臭、脚汗、脚气等作用。

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