当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

• 

  香甜可口的玉米饼——准妈妈食谱

  玉米，又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子，原产于美洲，是重要的粮食作物和饲料，约公元16世纪外国使者

  玉米   碳水化合物   玉米饼   维生素   不饱和  

• 

  【孕妇可以吃南瓜藤吗】孕妇能吃南瓜藤吗怀孕能吃南瓜藤吗

  孕妇可以吃南瓜藤吗?

  南瓜   孕妇   元素   好处   碳水化合物  

• 

  怀孕期间嘴再馋，也不要常吃这4种调料，否则影响胎儿健康

  怀孕之后妈妈都会很注意饮食，这是很正确的做法，可是怀孕时要遵守的饮食禁忌真的很多，并不是所有都可以

  调料   胎儿   也要   不太   食物  

• 

  吃的多少决定胎宝宝大小？可别像这位孕妈犯傻了

  昨天晚上平平跟我聊微信，她给我发了一张照片，还写道我已经怀孕四个多月了，你能看出来吗？我看了一下，

  胎儿   大小   脐带   肚子   宝宝  

• 

  孕妈妈上班常常觉得肚子饿？这些零食可以吃

  上班的孕妈妈们通常比在家待着的孕妈妈们更难得到足够好的饮食，所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食

  饼干   零食   妈妈   坚果   苏打  

• 

  被孕妈咪嫌弃有怪味的它，却能防癌抗衰老哦！

  洋葱能告诉我们什么？洋葱有着“菜中皇后”的美誉，它的营养价值也很高，做沙拉、做比萨、做配菜或者炸洋

  洋葱   孕妈咪   放在   作用   肉质  

• 

  【孕晚期吃什么水果好】什么水果孕晚期吃好孕晚期有哪些水果能吃

  孕晚期吃什么水果好 秋梨

  水果   吃什么   孕晚期   多吃   叶酸  

• 

  【孕晚期不能吃的水果】孕晚期有哪些水果不能吃哪些水果孕晚期不能吃

  孕晚期不能吃的水果 西瓜

  水果   不能吃   孕晚期   爱吃   也还  

• 

  孕妈想要胎宝健康聪明，一定不能忽略了它！

  怀孕后，孕妈妈吃什么比较好？ 大概多数人都知道，叶酸、钙和铁对孕妈妈的重要性，但不得不说，碘也是非

  步骤   鲜贝   蛏子   豌豆   紫菜  

• 

  孕妇可以吃空心菜吗？孕妇吃空心菜的注意事项

  又到了吃空心菜的时节了。 但是最近网上不少称”空心菜农残高，是毒中之王“的流言，让许多人对空心菜是

  空心菜   孕妇   重金属   蔬菜   农药  

• 

  孕妇能吃香蕉吗？孕妇吃香蕉的好处和坏处

  香蕉是人们喜爱的水果之一，很多人都知道吃香蕉能通便，其实它还有许多其他功效，比如欧洲人因它能解除忧

  香蕉   孕妈咪   胎儿   叶酸   脾胃  

• 

  据说: 这3种孕妈易生聪明宝宝? 孕期吃什么水果宝宝更聪明?

  每个孕妈妈都希望生一个健康聪明的宝宝，那要怎么做呢?据说，下面的这三种孕妈妈，就最容易生出健康聪明

  妈妈   宝宝   食物   维生素   胎儿  

• 

  孕期多吃这些食物，宝宝更聪明！

  想要孩子脑袋聪明，不是等到婴儿出生后才开始补充营养，怀孕期间就应该要多摄取铁、钙、维生素D、碘等营

  宝宝   怀孕期间   都是   食物   孕妇  

• 

  孕期关于吃肉 孕妈容易犯的错误

  如今八九斤的巨大儿十分多见，让人误以为这年头生个低体重儿简直不可能，不过事实告诉我们，就像人群中有

  蛋白质   胎儿   孕妇   一颗   体重  

• 

  孕妇不能吃哪些食物？孕妇不宜吃的食物

  孕妇在选择食物的时候要特别慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要详细的了解，以免对胎儿造成

  孕妇   胎儿   食物   作用   不能吃  

• 

  准妈妈经常吃3种水果，将来宝宝的肤色会惹人羡慕

  想问问宝妈们，你们孕期变白了还是变黑了？好孕姐是来自南方的女纸，然鹅嫁了个北方的“黑”老公。（老公

  皮肤   肤色   宝宝   维生素   吃法  

• 

  给孕妇营养加分的9种零食

  葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤

  准妈妈   水果   孕妇   维生素   孕期  

• 

  孕妇最好吃什么？请看孕期最佳食物清单！

  最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有

  孕妇   酸味   孕期   胎儿   食物  

• 

  孕妇不能喝什么饮料？这五种饮料孕妈别碰！

  孕妇在孕期应该以喝白开水为主，矿泉水、淡茶水可适当喝。因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生，是孕妇水分

  胎儿   孕妇   饮料   浓茶   咖啡因  

• 

  怀孕三个月的孕妇饮食营养及注意事项

  孕期第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋

  孕妇   食物   食品   营养   维生素  

• 

  色香味俱佳的孕晚期美食

  孕晚期营养特点 妊娠晚期，胎儿的发育很快，营养一定要跟上。在饮食中增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。

  孕妇   苋菜   豌豆   大米   晚期  

• 

  3款开胃美食让孕妈妈胃口大开

  当女性们怀孕的时候，我们会发现女性们的肚子一天天的大起来，自己的胃口以及身体内的激素分泌有一定的变

  食物   食欲   带鱼   孕妇   自己的  

• 

  孕妈妈两道安胎护儿食谱

  怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产

  鲤鱼   安胎   鲈鱼   妈妈   苎麻  

• 

  孕妇吃红枣好吗？孕妇吃红枣的功效与作用！

  红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃

  红枣   孕妇   胎儿   猪蹄   花生  

• 

  夏天孕妇一日三餐吃什么好？

  夏天孕妇一日三餐吃什么好呢？在夏天里，准妈妈的一日三餐必须要科学搭配，这样才能满足孕期所需要的营养

  白菜   孕妇   三餐   香菇   夏天