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孕妇喝绿豆汤的最佳时间？

来源： 最后更新：22-01-15 12:08:41

绿豆汤是很多准妈妈夏季解暑的饮品，那么，孕妇什么时候喝绿豆汤最好呢?下面一起来看看孕妇喝绿豆汤的最佳时间吧。

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孕妇喝绿豆汤的最佳时间？

孕妇下午喝绿豆汤最好。

夏季最炎热的时间是下午，特别下午2-3点时，此时阳光照射最强烈，还有上午及中午的热量聚集，所以温度最高，此时喝绿豆汤最好，既能缓解炎热，还能起到避暑的功效。

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孕妇喝绿豆汤注意事项？

1、绿豆汤能解暑降温，但孕妇却不能每天喝，因为它性寒凉，长期大量食用对孕妇会有不利影响，尤其是体质虚的孕妇，可能会引发流产、早产，威胁到胎儿健康。

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2、孕妇不宜空腹喝绿豆汤，因为空腹吃寒凉的食物会给肠胃带来负担，容易伤肠胃，出现腹泻、腹痛等不适。

3、孕妇不宜喝冰镇过的绿豆汤，因为太过冰凉的食物会刺激孕妇子宫，引起胎动不安，甚至是导致流产。

4、绿豆没煮烂的绿豆汤，腥味很重，体质特殊的孕妇食用后很容易引发呕吐、恶心，甚至是拉肚子等不适，所以要慎吃。

5、正在服用药物，特别是一些温补药物的孕妇，应该避免食用绿豆汤或绿豆制品，以免降低药效。

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哪些孕妇不宜喝绿豆汤？

1、体质虚弱的孕妇，肠胃消化能力差，而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多，若进食容易诱发腹泻。

2、有四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇，也不宜喝绿豆汤，以免诱发其他疾病或者加重病情。

3、肾功能不好、脾胃虚寒的孕妇也不适宜喝多绿豆汤，因为喝多可能会加重病情。

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