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孕妇喝绿豆汤降血压吗？

来源： 最后更新：22-01-15 12:08:41

我们都知道夏季喝绿豆汤能解暑降温、去火，但其实绿豆的功效还有很多。那么，孕妇喝绿豆汤降血压吗?

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孕妇喝绿豆汤降血压吗？

能。

人体钠摄入过多，血细胞内水含量增高，血管内的血容量就会增加，进而造成血液对血管壁压力升高，出现高血压。所以排钠能帮助降血压，而绿豆有利尿作用，孕妇食用后能排尿、排钠，体内钠少了，在一定程度上血容量就会减少，血液对血管壁的压力也会减少，从而达到辅助降压的目的。因此，孕妇适量喝绿豆汤能降低血压。

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孕妇喝绿豆汤降血压注意事项？

1、脾胃虚弱的高血压孕妇，主要症状有四肢冰凉、腹胀、腹泻等，不建议频繁饮用绿豆汤降压，以免加重脾胃虚弱的症状。

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2、绿豆汤的降压功效主要在于汤水，所以绿豆汤中的绿豆，孕妇可吃也可不吃。

3、绿豆汤只能辅助降压，并不能真正治疗高血压，所以血压高的孕妇在喝绿豆汤降压时，也不能停止服用降压药。

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4、降压药和绿豆汤不能喝，两者服用时间应至少隔2-3个小时，以免影响降压药的药效。

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孕妇喝绿豆汤的其他好处？

清热解暑

绿豆有非常好的清热解暑效果，在炎热的夏季，准妈妈适量的喝些绿豆汤，可有效的赶走燥热，烦闷等不适感，而且还能防治中暑与孕期上火。

缓解便秘

绿豆含有丰富的膳食纤维，孕妇喝绿豆汤能补充膳食纤维，滋润肠胃，促进排便排毒，可很好的改善孕期便秘症状，且一定程度上还能美容皮肤。

排毒

中医认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒。另外，出现食物或药物中毒后，喝绿豆汤还能解毒。

开胃

夏季炎热，很多准妈妈都没什么食欲，绿豆汤味道清淡，颜色碧绿，适量饮用能帮助增进食欲，开胃养生。

其他好处

绿豆营养价值较高，含有的多种营养对维持与促进孕妇生理机能都有帮助，还能治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇，并且有利肝脏保养等。

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