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贫血的孕妇不能喝纯牛奶吗

来源： 最后更新：22-03-13 05:00:14

贫血的孕妇不能喝纯牛奶吗

可以喝。

纯牛奶富含蛋白质、铁、钙等营养，贫血的孕妇适量饮用可补充铁元素，这样可刺激骨髓的造血功能，改善贫血。

不过，贫血的孕妇喝纯牛奶时要注意，不能与铁剂同吃，以免牛奶中的一些成分与铁结合生成一种不溶性化合物，影响到铁剂的吸收。

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其他不能喝纯牛奶的孕妇

1、有消化道溃疡的孕妇

消化道溃疡和胃酸有关，喝牛奶虽然可以一定程度的缓解胃酸对人体溃疡的影响，但是同时牛奶还可能会影响胃肠粘膜，从而会产生很多的胃酸，这样会使胃酸对消化道溃疡的影响加重，从而对病人的病情不利。

2、缺少乳糖酸的孕妇

牛奶中有很高的糖分，这些糖分只有在消化道乳糖酸的作用下才能被分解成葡萄糖和半乳糖，这样才可以被人体有效地吸收，利用。但若是孕妇本身就缺少乳糖酸，喝了纯牛奶不能吸收其糖分，就容易出现腹痛，腹泻等不适。

3、有返流性食道炎的孕妇

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纯牛奶有全脂、低脂两种，患有返流性食道炎的孕妇若是喝了有脂的牛奶，会增加身体负担，从而使食道炎更加严重，加重食道炎。

4、有胆囊炎和胰腺炎的孕妇

脂肪需要身体中的胆汁和胰酯酶进行分解、消化，而有胆囊炎和胰腺炎的孕妇喝了牛奶后，因为胆汁和胰脂酶的作用，会加重胆囊和胰腺负荷，从而使病情加重。

孕妇喝纯牛奶要注意什么

1、不能空腹喝牛奶，最好是在早饭1小时后喝，这样牛奶在胃中停留时间就会长一些，更有助于孕妇吸收其营养。

2、孕妇想要喝牛奶补钙，要注意不能与茶、咖啡一起喝，以免影响牛奶中钙质的吸收。

3、服药不宜用牛奶送服，且建议在服药半小时后再喝牛奶。

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