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孕妇血糖高可以吃青萝卜吗

来源： 最后更新：22-02-27 03:00:01

孕妇血糖高可以吃青萝卜吗

可以吃。

孕妇血糖高日常饮食只要注意不吃糖分含量高的食物就行，青萝卜虽然比白萝卜甜一些，但相对于其他水果、甜点来说，含糖量还是很低的，所以血糖高的孕妇可以吃，且适量食用还能补充维生素等多种营养，有益胎儿发育。

孕妇吃青萝卜血糖会高吗

不会。

青萝卜含有丰富的膳食纤维，而且升糖指数比较低，孕妇食用一般是不会导致血糖升高的。但日常还是要注意，最好是清蒸或凉拌食用，不要在烹饪过程中加入太多的油脂，以免油脂摄入过多，而加重高血糖负担。

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孕妇吃青萝卜要注意什么

1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃，以免诱发甲状腺肿大等疾病。

2、青萝卜性偏凉，所以身体虚弱者或正腹泻的孕妇最好是少吃或不吃，以免加重不适。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食萝卜。

3、孕妇吃青萝卜要适量，每天最好不超过150克，尤其是生吃时，吃太多容易腹泻。

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青萝卜的功效与作用

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孕妇喜欢吃青萝卜是男孩还是女孩