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9个孕妈咪日常咳嗽食疗方

来源： 最后更新：24-04-28 12:00:19

准妈妈咳嗽了，除了疾病引起的严重咳嗽，日常因为过敏、疲劳、干燥、咽喉不适等引起的咳嗽，几乎没什么药可缓解。平时吧，扛一扛就过去了，可是孕期咳起来感觉肚子都震动着，很是不安，吃止咳药吧，担心有副作用，去医院吧，西医也没啥好办法，就让多喝水，休息好。

其实只要先排除病例原因的咳嗽，可以尝试对照着以下9种食疗偏方，选一种适合自己的来试试吧

1、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

方法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

作用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

2、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

方法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

作用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。一般的症状是疲倦劳累后容易咳嗽。

3、燕窝梨羹养肺阴

材料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

方法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。

作用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

4、萝卜葱白风寒咳嗽

材料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

方法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。

作用治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

5、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

方法：以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。

作用：驱风散寒，治伤风咳嗽

6、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

方法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

作用：发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

7、萝卜胡椒止咳祛痰涎

材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

方法：加水共煎30分钟。日饮汤2次。

作用：下气消痰。治咳嗽痰多。

8、豆浆饮润肺宁嗽化痰

材料：黄豆，冰糖。

方法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

作用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

9、豆腐糖止咳化痰平喘

材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。

方法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

作用：清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

以上为可以尝试的食疗方，准妈妈们可以根据自己的需求选择一方尝试。或者，你也可以在文末留言，贡献自己的止咳食疗方哦。

标签: 作用  材料  方法  萝卜  冰糖  

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