请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕前饮食排毒食谱,利于胎儿健康发育

来源: 最后更新:22-12-10 12:02:45

导读: 很多人都知道怀孕后孕妈需要注意饮食营养,可是很多人却忽略了一个个孕前调养的问题,以为怀孕后才需要补

很多人都知道怀孕后孕妈需要注意饮食营养,可是很多人却忽略了一个个孕前调养的问题,以为怀孕后才需要补充营养。其实,孕前的饮食健康也是非常重要的,不但可创造最佳孕育宝宝的环境,还为以后宝宝的健康聪明加分。

孕前,孕妈咪们需要把身体的毒素排出,利于胎儿的发育。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

孕前排毒:清香猪红

Empire CMS,phome.net

在孕前,准孕妈们一定要养血补血,母体贫血对于胎儿的发育基础有一定的影响,女性为阴,猪红(也就是猪血)在中医调养里可补充人体之阴血。

食材:猪血500克,姜5克,植物油、料酒、盐、味精适量;

做法:

1、将猪血切块,放入开水中氽下,捞出滤干水份,姜洗净切丝备用;

2、锅内放油预热后,倒入猪血与料酒、姜、盐,翻炒片刻,起锅放味精调料,即可。

排毒果汁:香蕉猕猴桃汁

猕猴桃中富含的氨基酸对孕期有很大帮助,更能避免孕妈咪在孕期便秘的情况。香蕉中含有可溶性膳食纤维,有助于孕妇的消化。

食材:猕猴桃3个,香蕉1根,蜂蜜适量

做法:

1、将猕猴桃和香蕉去皮,切成块,备用;

2、把切成块的猕猴桃和香蕉放入榨汁机中,倒入适量凉开水搅打,倒出;

3、加入适量的蜂蜜调匀即可饮用。

标签: 猪血  猕猴桃  香蕉  孕前  切成  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/yinshi/21618.html

  • 1最新!五角大楼或发动打击(五角大楼遭到袭击)

    最新!五角大楼或发动打击(五角大楼遭到袭击)

  • 2美军核潜艇再度抵韩,威慑“北边”(美军核潜艇事件)

    美军核潜艇再度抵韩,威慑“北边”(美军核潜艇事件)

  • 3“美国涉俄绝密文件丢失”(美国63封绝密文件大公开)

    “美国涉俄绝密文件丢失”(美国63封绝密文件大公开)

  • 4董宇辉昨晚和俞敏洪、周成刚“喝大酒”,展望未来

    董宇辉昨晚和俞敏洪、周成刚“喝大酒”,展望未来

  • 5羊水少怎么喝水?不懂的准妈妈需要看这里!

    羊水少怎么喝水?不懂的准妈妈需要看这里!

  • 6最有效缓解孕吐的方法 试过的宝妈都说有效

    最有效缓解孕吐的方法 试过的宝妈都说有效

  • 7孕期阴道炎反反复复的原因 孕期反复阴道炎的危害

    孕期阴道炎反反复复的原因 孕期反复阴道炎的危害

  • 84个方法判断是否怀孕 不用验孕棒验孕小妙招赶紧收藏

    4个方法判断是否怀孕 不用验孕棒验孕小妙招赶紧收藏

  • 9孕妇降血糖最快的方法 三大妙招解决血糖问题

    孕妇降血糖最快的方法 三大妙招解决血糖问题

  • 10怀孕30周出生能存活吗 早产的孩子更容易畸形吗?

    怀孕30周出生能存活吗 早产的孩子更容易畸形吗?

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3