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孕期你有偷吃过这6种食物吗？

来源： 最后更新：22-09-08 03:00:13

在孕期需要注意自己的饮食，有些食物吃了对肚子里的宝宝是没有好处的，但是又忍不住想吃怎么办？孕期你有偷吃过这6种食物吗？

怀孕后，孕妈的口味不自觉就会偏好某一口，被某些食品诱惑的心心念念总想吃。其中，下面这6种食品，好多孕妈没忍住，偷吃的最多，你是不是也这样？

1、方便面

怀孕后馋泡面的孕妈还是很多的，有些孕妈自己也说，真不知道自己是怎么了，明知道泡面没啥营养，天天忍不住的就是馋泡面。

孕期偷偷吃泡面，孕妈能高兴的像小孩子得到了块糖。准妈妈们，你是不也偷吃过泡面？是不是偷偷吃泡面的那种感觉还是那么记忆犹新。

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2、粉之类的

土豆粉，酸辣粉，米粉等，凡属于粉之类的，很多孕妈看到后真是没有一点抵抗力。有些孕妈忍不住的偷偷吃一回，那感觉真是赛神仙似的爽。有些孕妈强忍着不吃，看到碗酸辣粉的图片都馋的想流口水。

怀孕后，孕妈仿佛也变成了一个小孩子，有时候对吃，是真的没有抵抗。不过，为了胎儿的健康着想，孕妈还是要多注意，这类食品没啥营养，孕期常吃不利于胎儿健康。

3、烧烤

爱吃烧烤的孕妈也不占少数，烤羊肉串，烤翅中，烤金针菇……真是想想就能勾起食欲。不过烧烤制品可不适合孕妇吃，肉类做不到烤熟烤透易含有没被杀死的寄生虫，若赶巧吃到，对胎儿的影响不堪设想。

说到这里有些孕妈高兴了，我吃烤蔬菜之类的不就行了吗？也不建议吃。卫生，健康没有保证，烟熏火烤容易在食物中残留对身体不好的化学物质。怀孕后和单身不一样，孕妈们还要多控制才是。

4、咸菜

怀孕后，有些孕妇偏爱咸菜，有种吃点咸菜心里很舒服的感觉。偏爱咸菜的孕妈们，这东西可是多吃不得哦，无论如何也得控制。

咸菜丧失了食物原有的营养，里面还含有大量的亚硝酸盐，对孕妇和胎儿都不好。孕妈们，你偷吃过咸菜吗？不要再吃啦。

5、辣条

辣条也是倍受女性欢迎，有些女性怀孕之前就喜欢把它当做休闲食品。怀孕后偏好这一口的孕妇也是不占少数。

孕妈们，你有偷吃过吗？辣条中各种添加剂多，营养成分低，有些不正规厂家生产的卫生都没有保证，面对口感的诱惑，孕妈们还是要多以胎儿的健康为主，管住嘴。

6、膨化类零食

薯片，爆米花，虾条等膨化类的零食，也是很受孕妈的偏爱。而且偷偷吃过的孕妈也不占少数。孕妈们，膨化食品中的铅含量高，钠和各种添加剂含量均不少，是孕期不可多吃的食品。

孕妈们若实在馋小零食，可以把坚果和水果当作零食，健康还有营养。

孕妈们，以上6种食品，你有偷偷吃过吗？记住不能多吃。

标签: 泡面  吃过  咸菜  孕期  胎儿  

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怀孕以后不能吃什么

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