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孕妈们别盲目乱吃

来源: 最后更新:22-08-24 12:00:23

导读: 怀孕后,准妈妈每天进食的食物,胎儿都能尝出味道吗?可能和你想的不一样,孕妈们好好看看,要以胎儿的健

怀孕后,准妈妈每天进食的食物,胎儿都能尝出味道吗?可能和你想的不一样,孕妈们好好看看,要以胎儿的健康为重,孕期不要再继续乱吃了哦。

胎儿能尝出味道吗?

胎儿感觉味道的味蕾,大概在孕3个月左右便开始发育,在孕7个月左右,基本发育完成,在快出生时,胎儿的味蕾已经发育的很好了。早在孕妈肚子里时,胎儿对甜和苦的味道就比较敏感。所以在孕妈肚子里,胎儿是能“尝”出味道的哦。

胎儿辨别味道和成人不同

胎儿在孕妈肚子里虽然能尝出味道,但并不像成人一样,通过嘴巴吃东西,通过味蕾再辨别食物的味道。胎儿生活在羊水中,通过脐带与胎盘和外界进行氧气和养分的交换,胎儿对食物味道的辨别,是在羊水里,吸收营养来辨别的。

孕妈们别乱吃

胎儿在孕妈肚子里对甜味和苦味比较敏感,胎儿特别喜欢甜味,比如孕妈若摄入糖分高的食物后,胎儿容易动的比较多,表现出比较活泼的样子。借助胎儿这一喜爱,孕妈们可以在孕期做四维时,带着些甜的小零食,可能“吃货”胎儿会很容易配合哦,能让孕妈省不少心。

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甜食不可过量

当然,孕期吃甜食过多,不利于孕妇的身体健康,对胎儿发育也不好。孕期吃甜食过多,容易引起代谢絮乱,易发胖,易导致胎儿发育成巨大儿,增加分娩时的负担,还容易影响胎儿的视力发育等,所以孕妈们还是不能乱吃的。

孕期饮食别太辣

孕妈若饮食过辣,胎儿也会跟着孕妈过辣饮食,长时间这样下去,胎儿容易上火的。胎儿出生后更容易是爱起痘痘的肤质。

怀孕之前一直习惯过辣饮食的孕妇,怀孕后要适当注意些了。对于一些无辣不欢的孕妈,适量少吃一点点辣就好,辛辣属于刺激性类的食物,不能再像怀孕之前一样任性哦。

孕妈正确饮食很重要

怀孕期间,孕妈要做到不挑食,由于胎儿能尝出孕妈摄入食物的味道。孕妈在孕期饮食越丰富,营养均衡,多种口味都涉及到,胎儿出生后更容易适应多种食物的口味。胎儿出生后不容易挑食,不挑食的宝宝营养均衡,对生长发育好,还比较乖巧,带起来也轻松。

为了自身和胎儿的健康着想,孕妈们还要以清淡口味为主,营养均衡,健康饮食很重要。

标签: 胎儿  味道  孕期  食物  饮食  

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