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孕期你喝孕妇奶粉了没？

来源： 最后更新：22-08-22 12:01:14

在孕期需要多补充一些营养，那么你知道需要吃些什么呢？你有没有喝孕妇奶粉呢？一般什么情况下要喝孕妇奶粉？

怀孕以后，相信准妈妈们都会积极补充各种营养，希望宝宝健康成长。除了水果蔬菜各种磨牙的食物之外，还有一样不容忽视的东西，那就是奶类。纯牛奶和酸奶那是经常喝的，可听说有的孕妈整整喝了11罐孕妇奶粉，真是大为惊讶……

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助产士说，没必要喝孕妇奶粉

由于现在人的生活水平已经不愁吃喝了，所以对于孕妇来说要担心的问题反而是营养过剩导致的不良影响。她亲眼见过不少不少孕妈几个星期就胖了一圈，后来发现她们基本都有喝孕妇奶粉的习惯。

助产士表示其实没必要吃孕妇奶粉，尤其是前期就长得快的孕妈，最好戒掉这个习惯。孕妇奶粉添加了各种营养，但是孕妈产检的时候医生会按孕期各个阶段需求给孕妈开相应的营养物质，再喝奶粉容易造成孕妈过度增肥，胎儿过大，从而影响生产过程。

虽然老一辈的人都喜欢大胖娃娃，但是过重的宝宝其实更容易在成年以后出现肥胖现象，也容易影响身体素质。另外过大的宝宝会导致妈妈生产时撕裂和大出血的发生率，如果是剖腹产，过厚的脂肪层则不利于缝合伤口，容易导致液化，影响后续恢复。

产前偏瘦的孕妈，适当添加孕妇奶粉

对于孕前就偏瘦，孕期体重增长不明显，胎儿发育稍微落后的准妈妈，孕妇奶粉可以适量添加，因为有些孕妈体质不容易吸收营养，甚至医生开具的铁和钙吃了都容易产生腹泻或者呕吐。孕妇奶粉有助于她们吸收转化，适量饮用，并坚持各种营养均衡，可以改善孕妈和宝宝的营养问题。

值得注意的是，喝了孕妇奶粉，又吃了钙片，就不建议再喝纯牛奶或者吃其他富含钙质的食物，避免钙质过多吸收。这不仅会让宝宝钙含量过高，导致头骨过早变硬，还会影响铁的吸收。

总结对于孕妇奶粉的态度，主要取决于孕妈自身的营养状况和每次产检宝宝的情况。如果有疑问，可以多咨询医生，共同探讨最优方案。

标签: 奶粉  孕妇  营养  孕期  宝宝  

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