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孕妇吃无花果会引起流产吗

来源： 最后更新：22-04-24 03:01:07

孕妇吃无花果会引起流产吗

不会。

孕妇吃水果导致流产多是因水果有活血或会刺激子宫收缩等因素所致，而无花果并没这两种功效，所以说，孕妇吃无花果是不会导致流产的。

不过也要注意，若是因吃无花果而拉肚子情况严重的，有可能会因此而引起先兆流产或早产，因此孕妇吃无花果要注意卫生和食用量。

孕妇吃无花果有什么危害

一般来说，孕妇吃无花果是没坏处的，反而能补充营养，促进胎儿发育。但若是食用过多则可能会有如下坏处：

1、容易发胖

无花果的含糖量很高，孕妇吃多了且没及时消耗掉，糖分就会在体内转变为脂肪，容易发胖，而孕妇太胖容易导致胎儿巨大，会增加顺产的风险。

2、血糖升高

无花果属于高糖水果，孕妇吃多了容易引起血糖升高，可能会引起身体不适。

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3、腹泻

无花果有泻下的作用，孕妇吃多了容易引起腹泻。另外，成熟的无花果因含糖量高容易招惹细菌和昆虫，极易被感染，而孕妇吃了这样的无花果也会增加腹泻的风险。

4、过敏

无花果中含有很高的异体蛋白，且果皮上也有很强的腐蚀性汁液，容易引起过敏。而过敏体质的孕妇吃多了无花果就容易出现过敏反应。

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孕妇怎么吃无花果好

食用量

孕妇吃多了无花果可能会出现上面几个不良影响，所以平时应控制好食用量，一天不宜超过4个，这样既能补充营养，饱口福，还能避免出现不适。

食用方法

已经成熟了无花果或无花果干孕妇可以直接食用，也可用来煲汤、煮粥或泡茶喝。

推荐食谱：无花果苹果炖猪腱汤

材料：干无花果2只，苹果1个，猪腱200克，干百合20克，金华火腿30克，姜10克，盐适量。

1.姜去皮切片，苹果切开去芯，无花果切半。

2.猪腱切成中等大小，将一锅水煮滚，参加猪腱及姜片汆水10分钟，沥干水备用。

3.预备一个炖盅，将猪腱、苹果、无花果、干百合、金华火腿等一起放入炖锅中，然后加水漫过所有食材，用大火炖2小时，加盐调味即可。

推荐食谱：无花果粥

材料：无花果30克，粳米(大米)50克，冰糖适量。

做法：

1.无花果洗净，切碎备用;粳米(大米)洗净，浸泡30分钟。

2.锅中注入适量清水，加入大米煮沸，再放入无花果煮至粥熟，之后再根据口味加入适量冰糖煮溶即可。

标签: 无花果  孕妇  吃多了  可能会  苹果  

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