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孕期促使胎儿健康发育的好习惯有哪些

来源： 最后更新：22-03-03 10:00:01

孕妈做到“三懒三不懒”，胎宝宝最喜欢，在肚子里健康发育。孕妈们做到三懒三不懒，胎宝宝最喜欢，也是最有利于胎宝宝的健康发育的。

三懒

一、懒得化妆

为了美丽，出门画个美美的妆是很多女性的选择，甚至为了化妆放弃了自己钟爱的懒觉。

即使怀孕了依然那么勤快的打扮自己。而其实，各种各样的化妆品胎宝宝并不喜欢，还可能会对胎宝宝造成伤害。

二、懒得生气

怀孕以后情绪变得敏感，也更加的容易生气。

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可是怀孕时的负面情绪对胎宝宝不利，大度乐观一点，懒得生气就比较好。

三、懒得干活

干家务和运动并不一样，可能需要弯腰踮脚等等，比如洗衣服，可能地板上有水这样的小事都可能滑倒，还是应该小心的好。而这些活都不适合一个怀着宝宝的孕妈来做。反正是不能累着或者是挤着肚子里的宝宝。

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三不懒

一、饮食不懒

保证胎宝宝所需要的营养，少食多餐，胎宝宝最喜欢。

二、运动不懒

怀孕期间坚持运动，有利于强健孕妈的身体，让生产的过程更加的顺利，也更加的有利于胎宝宝的健康发育，对于宝妈产后的恢复也是有很多好处的。

三、产检不懒

女人怀孕以后的产检是有一定的辐射的，但是这种辐射达不到伤害宝宝的程度，反而是能够及时的了解到胎宝宝的发育情况，有特殊情况的，也能早做了解，所以孕妈们不能因为各种理由而懒得去产检。产检不需要多，按照医生的安排按时去产检就可以了。

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