来源: 最后更新:22-01-22 09:27:00
很多孕妇会出现消化不良的情况,原因考虑和逐渐增大的胎儿压迫胃肠道有一定关系。在怀孕期间,如果出现了消化不良,用药是比较局限的,因为需要选用一些比较安全,对胎儿产生不是很大影响的药物。在临床上可以选用健胃消食片,成分是山楂,没有大的副作用,可以起到消化的作用。
同时让孕妇要注意适当的运动和锻炼,不要保持一个姿势时间太久。另外,避免过度的劳累和熬夜、精神紧张等一些状况,因为这些情况会加重消化不良的症状。在饮食的时候要注意避免暴饮暴食,避免吃得过饱,避免辛辣刺激和油腻等不好消化的食物。
孕妇消化不良容易影响到胎儿的生长发育情况,如果长时间消化不良容易导致营养不良,就会影响到宝宝身高的增长和体重的增加。主要是饮食上尽量清淡饮食,同时尽量少量多餐,吃一些软的容易消化的食物。
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同时注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,也可以适当的应用调理胃肠功能的益生菌进行对症治疗,这样才有利于消化不良的快速恢复。
孕妇因怀孕导致的消化不良可以不通过药物治疗的,只要合理的饮食搭配,注意休息,避免劳累,多喝热水,多吃蔬菜、水果,保持良好心情,可以使其得到不同程度的改善,经常发生消化不良可以多吃以下食物调节:
1、杨梅,其富含有机酸成分比较多,促进消化,增强食欲。
2、葡萄,葡萄中含有果酸物质比较多,帮助孕妇预防便秘。
3、西红柿,有助于消化和利尿的作用,可以消化脂肪,不增加孕期血糖的好处。
4、苹果,苹果含纤维素较多,可刺激胃肠的蠕动,加速排便作用。在孕期要有充足营养,适当活动,保持良好的心态,精神方面不要紧张,可以调节胃肠功能。
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