来源: 最后更新:22-01-22 09:26:59
孕妇消化不良首先我们考虑的还是从饮食、日常习惯方面着手,如果说还不能缓解的话再考虑吃药。孕妇除了少食多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物,同时可以在医生的指导下服用维生素b1,酵母片。平时要建议清淡饮食且易消化,每天还需喝一杯含有益生菌的酸奶,可改善肠道菌群平衡。
平时注意少食多餐,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,同时应该注意营养均衡。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
孕妇消化不良容易影响到胎儿的生长发育情况,如果长时间消化不良容易导致营养不良,就会影响到宝宝身高的增长和体重的增加。主要是饮食上尽量清淡饮食,同时尽量少量多餐,吃一些软的容易消化的食物。
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同时注意尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物,也可以适当的应用调理胃肠功能的益生菌进行对症治疗,这样才有利于消化不良的快速恢复。
孕妇因怀孕导致的消化不良可以不通过药物治疗的,只要合理的饮食搭配,注意休息,避免劳累,多喝热水,多吃蔬菜、水果,保持良好心情,可以使其得到不同程度的改善,经常发生消化不良可以多吃以下食物调节:
1、杨梅,其富含有机酸成分比较多,促进消化,增强食欲。
2、葡萄,葡萄中含有果酸物质比较多,帮助孕妇预防便秘。
3、西红柿,有助于消化和利尿的作用,可以消化脂肪,不增加孕期血糖的好处。
4、苹果,苹果含纤维素较多,可刺激胃肠的蠕动,加速排便作用。在孕期要有充足营养,适当活动,保持良好的心态,精神方面不要紧张,可以调节胃肠功能。
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