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孕妇水肿能吃糯米饭吗

来源： 最后更新：22-05-04 12:00:31

孕妇水肿能吃糯米饭吗

不建议吃。

糯米饭香糯黏滑，食用后极难消化，很容易引起腹胀，而腹胀会使血液回流不畅，加重水肿症状。所以说，水肿的孕妇不宜吃糯米饭。

孕妇水肿饮食注意事项

1、不能吃过咸的食物

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孕妇水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。

2、少吃或不吃难消化和易胀气的食物

这类食物常见的有油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，水肿的孕妇一定要少吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

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3、控制水分的摄入

水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入，本身体内水分已经不容易排出，再额外饮入大量水份，会加重情况。

哪些人不宜吃糯米饭

1、湿热痰火偏盛之人

凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。

2、病后消化力弱者

糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复。

3、糖尿病人

因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常，忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

4、胃肠道病患者

糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

5、老人和儿童

糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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