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女性怎样预防外阴炎

来源： 最后更新：22-05-19 10:07:41

女性身体较男生而言较为柔弱，因此在日常生活中要学会呵护身体健康，关注身体状况是否有何异常。阴道炎是女性不可忽视的常见性妇科炎症，会严重影响到正常的生活，所以，在日常的生活中一定要做好预防保健工作。

清洗外阴

女性要每日清洗外阴，更换内裤，毛巾要专用，每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后，放在太阳底下曝晒，以便消毒杀菌。千万不要阴干，无太阳时挂在通风处吹干也可以。

不要经常用卫生护垫

多数女性都误认为，长期用卫生垫就可保持内裤的干净，也可不用清洗外阴，其实很容易引起外阴炎。所以不要经常使用卫生护垫，以免滋生更多的细菌，导致更严重的外阴炎的发生。

养成良好的生活习惯

每天保证有充足的睡眠时间，饮食要有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，并适当进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，保持愉悦的心情，适时缓解压力和紧张的情绪。

不要去公共浴室洗澡

尤其是爱游泳的女性，一定要注意卫生，要选择环境比较好地方。而且洗澡时较好淋浴，不要相互使用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。

保持心情愉快

如果你已经患上阴道炎的话，不要为病情所困扰，要保持愉悦的心态，才有利于病情的康复。因此平时要多注意调整情绪，可以多听听音乐，散散步，看看书。

要定期检查

成年女性，每年进行妇科检查是必不可少的。检查可以随时掌握病情的发展，防止病情的恶化。初次发作者治疗要彻底，要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成外阴炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。

避免性生活

患了阴道炎的话，女性就要尽量避免性生活，免得受到细菌的感染，让病情加重。如果此时还过性生活的话，还会传染给对方。外阴阴道炎往往是性传播性疾病，如果只是治疗女方，男方就会成为感染原而导致复发。所以要夫妻同治。当然，即使你没有患外阴炎，在夫妻夫妻生活时也要注意卫生，记得带双保险装避孕套，不仅有效避孕，还能预防性病或艾滋病的感染。

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