来源: 最后更新:22-09-29 01:46:21
酒酿蛋味道香甜,而且有说法称具有很好的丰胸功效,因此受到了很多女性的喜爱,但酒酿毕竟是糯米发酵而成,其中含有少量的酒精,有些女性就不免会担心,经期吃酒酿蛋好吗?
甜酒酿中含有糖化酵素,糖分,有机酸,维生素B1,维生素B2,有益气生津,活血散结,消肿的作用,而鸡蛋营养全面,也是热量的最佳来源,吃酒酿蛋不但能滋阴养颜,催乳通络,还能补充经期不足的能量。
经期吃酒酿蛋能丰胸,酒酿中的糖化酵素是天然的荷尔蒙,来月经的时候将酒酿和煮好的鸡蛋搅拌均匀后,加一点糖,每天早晚吃一碗,不仅能丰胸,而且美容养颜。
虽然说酒酿蛋有丰胸的功效,但是酒酿中毕竟含有少量酒精,酒精会促进血液循环,因此经期吃还是要注意适量,以免过多食用增加月经量。
做法一:准备3大匙酒酿,一个鸡蛋,一茶匙生姜末,适量红糖。将清水烧滚后放入红糖和生姜,然后打进鸡蛋搅散,随即关火,倒入酒酿搅拌均匀,即可食用。
做法二:在锅中加入适量的水后,放入酒酿,打入鸡蛋,待蛋清凝固后起锅,加入白糖或红糖调味食用。
做酒酿蛋的时候要注意,酒酿不用煮,鸡蛋不要煮的太老。
酒酿性甘微含,归心肺,脾胃静脉,其中含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必须的;
甜酒酿具有益气生津,活血止痛,健身暖胃的功效,吃酒酿蛋能够促进食欲,帮助消化,温寒补虚,促进血液循环,丰胸养颜。
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