当前位置：首页 > 女性 > 女性健康

黄体功能不足吃什么好（黄体功能不好平时应该多吃什么好）

来源： 最后更新：22-09-01 12:52:58

中医认为黄体功能不全常常与脾气虚弱、肾气不足等有关，通过饮食调理有助改善，那具体黄体功能不足吃什么好呢？

饮食原则

1、饮食上多加注意。不妨多吃些高蛋白食物、高热能、高维生素食物，有助于改善黄体功能不足，如姜汤、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤、蔬菜、水果等。

2、月经后养气血。在月经干净后，每天喝适量的红枣桂圆枸杞水，有助于调气血，预防黄体功能不全。

3、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、胡椒、韭菜、油炸、烧烤等。

4、忌食寒凉食物，如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆等。

猪腰核桃汤

原料：猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。

Empire CMS,phome.net

制作方法：同炖煮后食肉喝汤。

功效：补肾虚、养气血，适用于黄体功能不全。

黑豆糯米粥

原料：黑豆30克，糯米60克。

制作方法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温水煮成粥食用。

功效：改善女黄体功能不足，适合孕前服用。

山药莲子粥

原料：山药、莲子各100克，粳米100克。

制作方法:煮粥食用。

功效：补脾、补肾，适用于黄体功能不全。

生地枸杞饮

原料：鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适量。

制作方法：水煎代茶饮。

功效：滋补肝肾、补血，适用于肝肾阴虚型黄体功能不全症。

标签: 黄体功能不足吃什么好  黄体功能不足吃什么  黄体功能不全的食疗  女性健康  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/fuke/nxjk/3246.html

黄体功能不足怎么检查（黄体功能不足怎么检查最准确）

网站首页 返回栏目

功能性子宫出血症状 更年期功能性子宫出血症状