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更年期症状的表现 更年期症状的表现是什么

来源： 最后更新：22-08-22 06:48:16

更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、黄体酮的分泌逐渐减少引起的。因雌激素几乎分布在女性全身的组织和器官中，包括大脑功能等都影响。一旦雌激素不足，即会引发退行性变化，诱发一系列症状。

更年期的年龄层

更年期受体质、遗传、营养等多种因素影响，没有具体的年龄标准，一般在45-55岁左右，平均年龄为49.5岁，可提前到30岁左右，也能延后到60岁左右。且不同年龄阶段的女性所出现的症状也有所不同。

30岁左右

肌肤出现色斑，脸色发黄晦暗，皮肤粗糙松弛，毛孔变大、经常长痤疮等症状。如果不注重保养，肌肤会老得更快。像每周一次的滨趣去黑头面膜就不能少，只有将肌肤里的污垢撕去才能更好的吸收养分。

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平时出门在外一定要擦防晒霜，能减少脸上黑色素的沉淀，减缓皮肤衰老，最好晚上回家后洗完脸涂上滨趣芦荟凝胶来强效补水，修复晒后肌肤。

30-40岁

易出现内分泌异常，月经不调、外阴干燥及性欲下降等症状。外阴干燥或者湿热都容易引起私处瘙痒，瘙痒时可使用缇妍堂止痒舒来清凉止痒。

40-55岁

有失眠多梦、盗汗潮热、体力和记忆力下降等症状出现。

55岁以上

肾功能降低，易疲劳乏力，卵巢萎缩。早晚一杯栗滋轩黑芝麻核桃粉能有效补肾，缓解疲劳。

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更年期症状如何缓解 更年期症状该怎么缓解

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