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经期做面膜效果好吗

来源： 最后更新：22-05-03 08:34:53

女性经期是最需要调养的时期，这段时间由于内分泌影响，肌肤也会变得很敏感，肤色暗沉，痘痘问题随时都有可能出现，有的女性朋友习惯敷面膜来进行护肤，那么经期做面膜效果好吗?

经期做面膜效果好吗

经期是调养身体的最好时机，也是护肤的黄金时期，经期前后，体内荷尔蒙水平会出现变化，肌肤也会因为周期变化有所不同，如果采用正确的方式进行护理肌肤，是能收到很好的效果的。女性朋友可以根据生理周期的特点，选择不同功效的面膜搭配使用。

经期选择什么面膜好

女性经期雌激素分泌量低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，容易引起毛孔堵塞，角质增多，皮肤变得暗淡粗糙，这段时期不要使用营养成分太高的保养品，选择以保湿为主的面膜，隔天使用一次，用完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。

经期敷面膜的注意事项

经期要注意防止受凉，面膜过凉的话，可以先将面膜在温水中泡至温热后再敷在脸上;如果是使用面膜膏，则可以先用热毛巾捂脸，待脸部升温之后再涂面膜膏，这样也能使皮肤更好的吸收营养成分。

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经期护肤的正确步骤

护肤前奏：洁面

要想让面膜发挥更好的效果，洁面工作是很重要的，早上洗脸只需用洁面乳洗尽夜间分泌的油脂，但是晚间洁面要仔细，洗面之前先卸妆，再用洗面乳洁面，待皮肤清透舒适了再敷面膜。

按照内分泌周期护肤

经期是女性雌激素分泌最低的时期，这段时期应该多用抗过敏，补水类的护肤品进行保养;

排卵期前期，即经期后的第一周，这个时候雌激素开始工作，皮肤水分量，皮脂量进入最理性状态，吸收养分能力加强，是黄金滋养时期，这时候建议使用美白保湿，深层修复类型的面膜。

排卵期结束后，雌激素分泌变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随新陈代谢推移到肌肤表层，这个时候适宜使用祛黄亮肤，保湿锁水类型的面膜。

经期选择什么面膜更好

乳霜质地面膜

干性肌肤，混合性肌肤适合使用乳霜型的面膜，乳霜型的面膜油性较高，干性肌肤使用的话，更有利于把水分留在肌肤当中，而且有的乳霜型面膜可以留在脸上过夜，护肤效果更理想;对于混合性肌肤的人群来说，使用乳霜型面膜也会让肌肤变得更水嫩。

纸质面膜

油性肌肤的人适合使用纸质面膜，纸质面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到更密集的保湿护理，并迅速提高肌肤的含水量，需要注意的是，做完面膜之后，要立刻涂上保湿面霜，将水分充分锁在肌肤中。

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