来源: 最后更新:22-04-27 03:00:57
位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
方法:将手指按在膻中穴上,用指腹缓缓地按下,动作持续3秒,然后也是慢慢撤走手指的力度,然后一下子松开手指,按压5次。
功效:刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌,从而促进胸部发育。
位置:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)。
方法:打开双手,托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上,从外往内,左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
功效:刺激天溪穴,能令乳腺发达,胸部变得更丰盈。
位置:位于人体侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。
方法:按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。
功效:刺激渊腋穴,能加速血液循环,令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落,同时提升张力与弹性。
位置:乳根穴位于乳房根部的正下方处,乳房低端、第六条肋骨之间。
方法:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。
功效:按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等体液循环畅顺无阻,同时对于产后补奶水也有不错的功效。
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