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最适合学生丰胸的方法

来源： 最后更新：22-04-27 03:00:56

端正坐姿

学生每天都要学习，所以大多时间都是坐着的，如果平常坐的时候都是含胸驼背，时间长了就会压迫胸部组织，影响到胸部发育。所以想要丰胸，平时应保持昂首挺胸的坐姿，走路时也要注意保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上，这样胸部曲线会更动人。

合理饮食

对于发育期的学生来说，合理饮食能够为乳房发育提供充足的营养和动力，而着重吃一些丰胸食物更能有效促进胸部生长发育，比如芦笋、胡萝卜、斑节虾和核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品等。

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选择合适的胸罩

在校学习期间，是女学生们胸部发育的高速期，也是学生刚开始穿胸罩的时候。此时如果选择的胸罩不合适，比如过大就不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，而过小则会影响乳房血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。所以，选择合适的胸罩就很重要，女学生们可请导购挑选或者试穿合适再购买。

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胸部运动

胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，处在发育时期的学生，是胸部发育的最好的时期。所以，适度地增加胸部的脂肪量，能够加强胸部的丰挺度，是丰胸办法中最自然、健康的办法。建议适当做些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等运动。

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