来源: 最后更新:22-05-27 12:01:56
这里说的不爱动脑,其实是指宝宝的大脑发育。
很多准妈妈在怀孕后,都会觉得“犯懒”了,需要多休息,虽然这是正常现象,但其实对于宝宝来说,这可不是一件好事。
胎宝宝的脑细胞的发育是很复杂的,基础发育在孕期4个月左右就成形了,而影响脑神经发育的神经元一直到宝宝出生后3岁左右,甚至到青春期的时候都会继续发育。
胎宝宝在孕期4个月的时候脑部神经元就开始发育了,这时准妈妈的行为也会刺激到胎宝宝大脑的神经突触,帮助宝宝更好的发育。这也就是为什么总有人说准妈妈和胎宝宝会有交流的,其实是准妈妈帮助胎宝宝的脑细胞活跃,从而更好地发育。
准妈妈可以通过在孕期多看书、适当运动、给宝宝说话等行为,使胎宝宝不断接受刺激,从而促进大脑神经和细胞的发育。
在第13届亚太儿科会议时,就有专门研究儿童饮食的美国实验室提出,准妈妈的饮食习惯会对宝宝的食物喜好产生影响。
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同时,准妈妈的营养摄入对宝宝的影响不仅仅只在孕期,可能还会持续到宝宝成年之后。比如准妈妈在孕期饮食不规律、营养摄入不均衡、过度肥胖,甚至是出现了妊娠性糖尿病,那她的宝宝在成年后患上肥胖与II型糖尿病的风险就会更高。
如果准妈妈希望宝宝在肚子里和出生后都健健康康的话,一定要在孕期保证定时定量的吃饭,注意粮食、蔬菜,还是水果、肉类等均衡摄入。同时在宝宝能接受辅食的时候,也要给宝宝试着搭配着吃,不能只给宝宝吃爱吃的食物,养成挑食的坏习惯。
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