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产后身体有这三种变化，轻轻松松瘦回产前身材

来源： 最后更新：22-05-27 12:01:25

对于一些孕妈而言，孕吐、阵痛、分娩都不算什么，最心痛的当属产后肚子上一圈圈的肉了，怎么减都不掉，想要恢复到没生娃前的苗条，可真是太不容易了，但是有一些孕妈在生产过后很快就恢复到产前的身材，这样的孕妈可真是大多数人羡慕不来的，但是如果你的身体有这几种体现，那么说明你产后是易瘦体质，看看你是不是？

一、饭量变小

在产前，很多妈妈都是小胃王，可是自打怀了宝宝，为了宝宝的营养，孕妈们一个个瞬间都变成了大胃王，每天补着各种各样的营养品，想不胖都难，可是在生产过后，你的胃不会变得那么快，仍然会持续一段时间，你还是吃的很多，但是在某一天你突然发现自己吃的不是很多，饭量变小了，恭喜你，说明你快要瘦了，再坚持一段时间就离你瘦瘦的时候不远了。

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二、衣服变宽

在怀孕之前挑战各种衣服，怀孕之后只能穿宽宽松松的孕妇装，大肚装，好不容易等到宝宝生下来了，以前的衣服仍然不能穿，还是穿着宽宽松松的衣服，没有美可言，可是在某一天你穿衣服的时候发现你的衣服变宽松了，裤子需要腰带了，衣服宽了好多，恭喜你，你瘦了，就这样继续坚持，你会瘦回原来的自己的。

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三、走路不累

刚刚生产完的孕妇真的是气血两亏，身体真的很虚弱，走路都感觉很累，身上还有很多小虚肉，走路真的是很累的。但是生产完后，你还得要照顾宝宝，整天抱着他走来走去，慢慢的你的身体的肌肉就会从虚肉慢慢的变得结实，这样看起来的你的体型也就变瘦了，而且慢慢的你会发现你的体质也会变得好了，走路不感觉的累了，不说健步如飞吧，但也不是很慢的那种。

总之，在生产过后，妈妈们应该多做运动，控制食量，还有给宝宝喂母乳，健康饮食，我相信你离你的好身材就不远了。

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