当前位置：首页 > 备孕 > 孕前饮食

【吃什么可以怀孕率高】要怀孕几率提高可以吃什么怎么吃怀孕几率高

来源： 最后更新：22-05-04 03:01:40

吃什么可以怀孕率高 牡蛎

牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

推荐食谱：清蒸牡蛎

做法：1.牡蛎买回来用刷子将泥沙刷干净再用清水冲洗干净

2.牡蛎冲洗干净后摆盘

3.锅中加水烧开放水篦子再将牡蛎放入锅中蒸6一7分钟就蒸好了

小提示：蒸牡蛎的时间可根据牡蛎的大小决定时间

Empire CMS,phome.net

吃什么可以怀孕率高 海藻

英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分。

Empire CMS,phome.net

推荐食谱：凉拌海藻

做法：1.海藻用水浸泡2～3小时，洗去多余的盐分，用80°左右的热水烫一下，捞出放在冰水中冷却并沥干水分

2.用少许醋，适量糖、鸡精、油辣椒、麻油兑成调味汁与海藻拌匀，麻油可以多放一些，吃的时候撒入少许熟芝麻即可

吃什么可以怀孕率高 核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

推荐食谱：水鱼汤

做法：1.要先把甲鱼身上表面的一层白色表层弄下来，把水烧开，把甲鱼放进开水中烫2.3分钟，一定不能煮!不然弄不下来了!

2. 然后拿出来，把皮剥干净，不然汤会有瑟瑟的味道!

3. 然后把内脏挖干净，所有的内脏都是不要的，砍成小块!备用

4. 放姜炒干水份去腥味!老姜最好!

5. 放入开水中，加枸杞，小火压25分，出锅调味即可!

12

标签: 牡蛎  吃什么  率高  几率  海藻  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/beiyun/yinshi/1860.html

夏季备孕吃什么？多吃6种水果补叶酸

网站首页 返回栏目

经期饮食也有禁忌，你吃对了吗？