来源: 最后更新:22-04-26 03:00:23
俗话说吃啥补啥,这句话并不是没有道理的,像各种羊睾丸、鸭睾丸、鸡睾丸、牛睾丸等动物睾丸中都含有丰富的雄激素,偶尔吃对男性睾丸是很好的,但是这种激素类食物不能经常吃,一个月吃个一两次就可以了。
蜂蜜被誉为大自然的良药,富含矿物质硼,这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮,能促进血管扩张,增大勃起的硬度,对男性生殖器有很好的作用。
泥鳅是一种常见的食材,泥鳅中营养元素非常丰富,有维生素和蛋白质等多种物质,同时它有养肾生精等诸多功效,可以调节男性性功能,促进精子生长,多吃泥鳅可滋补强身。
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淡菜虽然被称之为菜,但其实它是一种海产品,又称青口贝,淡菜中蕴含丰富的蛋白质和各种微量元素,有温肾固精等诸多功效,对男性性功能障碍有积极作用,多吃淡菜可以提升男性性功能。
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