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春季备孕，哪些事情需要注意呢？

来源： 最后更新：24-05-08 12:01:16

在春季备孕优点还是很多的，身体开始复苏，精力也比较旺盛。那么春季备孕，需要注意哪些事情呢?下面和小编一起来看看吧。

换季期间气温变化快，流感多发，所以要注意增减衣物。适当进行运动，增强体质，才能为怀孕准备一个健康的好身体。同时要注意饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时富含优质蛋白的食物也要适当摄入。

还要了解的是一天中最佳的同房时间是下午的5点到7点，这时候无论精子的质量还是数量都达到了高峰值。所以在排卵期的下午同房的话，女性成功受孕的几率也会更大一些。算准排卵期就很重要，找到适合自己的方法哦。

在打算怀孕之前做好孕前检查也非常重要，男性在孕前检查前，要注意保证规律的生活方式，在检查前的3-5天不要同房。女性一般在月经干净一周左右就可以了，注意饮食均衡，同时也最好不要同房。

虽然备孕期间需要做好各方面的准备，但也不要太紧张和焦虑，有时候太担心反而会影响到怀孕，相信夫妻双方做好孕前检查，平时生活多注意，很快就会好孕的。

标签: 同房  要注意  排卵期  春季  孕前  

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备孕期间，这些事情记得做好

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