来源: 最后更新:22-10-17 05:00:14
蜂蜜绿茶的功效与作用有哪些呢?什么时间喝蜂蜜绿茶的功效与作用最好呢?下面让我告诉您。
蜂蜜与绿茶,我相信很多的朋友在喝,你知道把绿茶加蜂蜜一起喝吗,今天就介绍一下蜂蜜绿茶的功效与作用,以及如何做蜂蜜绿茶
蜂蜜绿茶的功效与作用:中医认为,绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配合起来饮用,可清热利咽,润肺生津。
蜂蜜加绿茶,还有很好的减肥效果。绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。
什么时间喝蜂蜜绿茶的功效与作用最好:做为办公室上班族,可以在中午泡一下蜂蜜绿茶效果是最好的
食材:绿茶5克,蜂蜜10g(最好是洋槐花蜂蜜)
做法:1.将绿茶置于烧水壶中,加入冷水,煮沸;
2.煮沸后放置10分钟左右,待降至30摄氏度(温度可入口),根据个人口味加入洋槐花蜂蜜,饮服即可。
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