来源: 最后更新:22-09-29 03:43:54
牡蛎肉末粥的做法其实很简单的,下面给大家总结一下该粥的做法。
牡蛎肉末粥材料主料:米饭(蒸)200克,牡蛎(鲜)100克,瘦猪肉50克,
辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,
牡蛎肉末粥调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克
牡蛎肉末粥的做法
1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。
2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。
3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。
小诀窍
食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
小米面:小米忌与杏仁同食。一般人群均可食用
1.适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;是一种不可多得的抗癌海产品,适宜作为美容食品食用;适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用;
2.患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。
哈梅内伊发表演讲,携带一把狙击步枪,表明了对以色列的强硬态度
2024台山市殡葬服务机构联系方式及祭扫预约方式汇总江门本地宝小编为你整理了台山市殡葬服务机构联系方式,清明节需要
中山黄圃镇7月10日开展全镇免费核酸检测 wps中如何删除空白页 wps中如何删除空白页? icloud怎么取消每月6元(icloud怎么取消每月6元订阅50g有什么用?) 险境哀牢山:本地小伙22年不敢进深山,有人却开发出百公里徒步穿越路线声称能瘫痪美国经济的78岁罢工领袖身家曝光:年薪90万美元,游艇比马斯克还多