来源: 最后更新:22-09-10 10:06:10
1、痘痘变白考虑是有白头,粉刺的症状和平时,经常熬夜,睡眠不足,内分泌失调有关系,建议平时要保证充足的睡眠,多喝水,多吃瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物,适当活动正常抵抗力。
2、注意不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒生蒜等,避免高脂高糖的食物,不要搔抓,多吃新鲜蔬菜水果,合理饮食,合理睡眠 。
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