来源: 最后更新:22-09-08 02:31:29
1、充足睡眠。
睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态,我们的皮肤也在进行自我修复。如果不能保证充足的睡眠,那么皮肤代谢出问题,自然会引起出油长痘痘等问题。晚上十点到十一点之间尽量就入睡,保证至少七个小时的睡眠时间,有条件午睡的话也有利皮肤进行自我修复。
2、正确选择化妆品。
先了解自己属于什么肤质,再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。
3、减少洗脸次数。
一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除我们脸上的油脂。
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