来源: 最后更新:22-07-30 01:52:21
微波炉烤玉米要8分钟。将新鲜的玉米去掉外皮后放入盘中,直接放入微波炉中高火加热8分钟即可食用。另外在烤玉米之前需要将玉米清洗干净,并且淋入少量的清水,以防玉米被烤干。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
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