吃红枣有什么好处吃红枣的功效和作用

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吃红枣有什么好处吃红枣的功效和作用

来源：最后更新：22-04-20 11:54:39

导读：1、治低血压。将红枣洗干净放入锅中，再将鸡肉切成块，大火翻炒，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。 2、保护肝脏。每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花

1、治低血压。
将红枣洗干净放入锅中，再将鸡肉切成块，大火翻炒，煮八成熟时加入大枣焖熟，分次食之。
2、保护肝脏。
每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人，每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克，先煎花生后入红枣、冰糖)一剂，30天为一疗程，能降低血清谷丙转氨酶水平。
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3、抗癌。
红枣富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能。所以常食红枣的人很少患癌症。
4、扩张血管、抗过敏。
红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质，它具有扩张血管、抗过敏作用。因此红枣能治过敏性紫斑，每天吃三次，每次吃10枚，一般三天就能见效。
5、防治骨质疏松。
中国民间有产后要喝红枣汤的习俗，这是因为红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用。
标签: 吃红枣有什么好处

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