请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

容易晒黑是缺少什么维生素 脸容易晒黑缺什么维生素

来源: 最后更新:24-09-25 05:11:45

导读: 影响皮肤最关键的维生素是VE和VC。皮肤容易被晒黑,说明皮肤的抗氧化能力不高,而这正是由这两种维生素导致的。另外,VE能够将皮肤的黑色

影响皮肤最关键的维生素是VE和VC。皮肤容易被晒黑,说明皮肤的抗氧化能力不高,而这正是由这两种维生素导致的。另外,VE能够将皮肤的黑色素从皮肤的基底层向皮肤的表皮层慢慢的抑制。而当你身体内的VE不足时,抑制能力相对较弱,所以就直接影响到皮肤的颜色。建议,你在平时的生活中多吃黄色的蔬菜和水果,里面含有的VE和VC都特别的丰富,但需注意的是:水果的维生素大部分都在果皮与果肉相连的地方,如果削皮之后,真正的维生素已经流失掉一大半。所以,建议你吃水果的时候能将皮一起吃掉。

标签: 维生素  晒黑  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/zonghe/2022424.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3