吃燕麦怎么吃 燕麦怎么吃才能减肥
来源： 最后更新：24-01-02 08:23:04
导读： 吃燕麦怎么吃共有3步。燕麦可以做黄金燕麦糕、红枣燕麦饼、燕麦
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吃燕麦怎么吃共有3步。燕麦可以做黄金燕麦糕、红枣燕麦饼、燕麦片粥。以下是燕麦片粥的具体操作步骤：
操作/步骤
1
浸泡
将大米、糯米、燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时。
2
锅中加水
锅中加水，倒入浸泡好的米。
3
制作完成
大火煮沸转小火煮30分钟，即可食用。
END
总结：以上就是关于吃燕麦怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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