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长期吃沙棘有什么用 长期吃沙棘有什么用处和功效

来源： 最后更新：23-04-29 07:47:44

1、可以适量长期食用。

2、沙棘是一种野生的浆果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、黄酮类化合物、矿物质、脂肪酸等多种营养成分，常吃可以帮助提高人体免疫、美容养颜、保护心脑血管的作用，但是沙棘中含有较多的酸性物质，不宜过多食用。

标签: 长期吃沙棘有什么用  

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