来源: 最后更新:23-02-12 01:38:10
冰豆浆可以喝,但不建议多喝,且不建议脾胃虚寒者饮用。豆浆是一种比较常见的饮品,其主要原料是大豆,将大豆泡涨,并磨碎、过滤、煮沸制作而成,口感浓郁香甜,非常受欢迎。夏季天气炎热,可以适当饮用冰豆浆,但不宜空腹饮豆浆。
冰豆浆可以喝
豆浆是一种比较常见的饮品,夏季天气炎热,人们会将豆浆放入冰箱中冷藏后再饮用,冰豆浆其营养成分并没有变化,口感更适合夏季,比较的清凉爽口,是可以饮用的。
喝冰豆浆注意事项
冰豆浆虽然可以饮用,但不建议多喝,因为早晨多喝冰食物容易刺激肠胃,产生寒气。特别是对于日常脾胃虚弱的人群来说,更是不建议饮用,最好还是喝热豆浆。冰豆浆冷藏时间不宜过长,最好在两小时内饮用完。
冰豆浆的制作方法
首先将黄豆清洗干净,放入清水中浸泡一夜,然后将泡涨的豆子放入豆浆机中,打出豆浆。打好的豆浆过滤出豆渣,然后将其稍微放凉,盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏半小时,即可饮用。
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